太极拳内功的练习法

微言洗心 · 发表于 2016-10-29 15:18:38

金津发表于 2016-10-28 19:19
太极拳内功常常给人感觉很神秘

的确如此

微言洗心 · 发表于 2016-10-29 15:18:48

金龟戏水发表于 2016-10-28 13:49
长期修炼，不仅锻炼了腰肾，本固气足，精神饱满，获得健体强身的功效，而且还能在体内产生一种能量。

真的很不错

老庄 · 发表于 2016-10-29 16:51:11

太极拳的行拳走架的原则是：根松催，中通顺，梢发透。

老庄 · 发表于 2016-10-29 16:51:24

全身的虚灵之意向下松催，引根之反作用力上行，由脚到腰、脊、肩、肘、腕而行于手指，太极拳的意境就开始出来了。

老庄 · 发表于 2016-10-29 16:51:32

太极拳的意境：拳势打圆，肢体松透，意念轻运，劲道通畅，神清气爽，其乐无穷。

奋勇抗倭 · 发表于 2016-10-30 19:35:35

长期修炼，不仅锻炼了腰肾，本固气足，精神饱满，获得健体强身的功效，而且还能在体内产生一种能量。

奋勇抗倭 · 发表于 2016-10-30 19:36:05

每每立于天地间，如行云流水运起太极拳时，恍兮惚兮，引宇宙混沌真气于胸中，运阴阳造化之机于丹田，感天地之悠悠，悟人生之融融，实在是一大快事呀！

奋勇抗倭 · 发表于 2016-10-30 19:36:23

飞过日发表于 2016-10-28 11:37
第二步是“以气变手”，要求练太极拳时“忘掉手，丹田气运手”

不错的方法

飞过日 · 发表于 2016-10-31 10:56:02

奋勇抗倭发表于 2016-10-30 19:36
不错的方法

行家

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:31:53

太极拳的功力进程分为三个境界：以身变手，以气变手，以意变手。

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:32:04

微言洗心发表于 2016-10-29 15:18
心得体会之言

对，说得不错

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:32:12

微言洗心发表于 2016-10-29 15:18
内外相合、意气相合。

非常不错

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:32:20

外挺拔发表于 2016-10-29 08:01
真的不错

的确如此

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:32:36

无形无象发表于 2016-10-28 20:14
手上绝不能用力，稍一用力，即落旁门，因为太极拳是心意所至，气血灌输，久练不辍，内劲蓬生。

至理名言

九九归一 · 发表于 2016-10-31 11:32:45

无形无象发表于 2016-10-28 20:14
太极拳是运动的哲学，是人身心运动对太极哲学的体现。

心得体会

孤狼！ · 发表于 2016-11-9 16:26:26

盛夏时光 · 发表于 2016-11-10 16:28:08

盛夏时光 · 发表于 2016-11-10 16:28:36

[文学] 太极拳内功的练习法