市举办健身气功新功法培训班讲座“传经”学练现场

汕尾资信

3月21日至23日，2017年汕尾市健身气功新功法培训班在汕尾体育馆举办。各县（市、区）选派健身气功站点负责人或辅导员，市直（含驻汕）有关单位选派健身气功习练人员参加。

培训首日，市体育局举办了健身气功新功法理论讲座，邀请了中国健身气功协会理事、广东省健身气功协会副会长牛爱军为学员主讲《健身气功的练功要素与锻炼要领》。牛爱军深入浅出，讲解了练功三大要素是调身、调息、调心。教学员们耍用长呼随吸法锻炼，讲究收视返听，凝神入气，调息绵绵，心息相依。牛爱军在现场还与学员互动，为学员解疑释惑。“聆听讲座受益大，经专家点化就是不一样，掌握方法，从而达到更好的健身效果。”现场一大姐说。

随后两天，学员们在汕尾体育馆培训。培训内容主要是健身气功5种新功法（缩短版），分别为导引养生功十二法、马王堆导引术、坐式十二段锦、大舞、太极养生杖。

培训形式采取集中培训，统一考核的方式进行。成绩合格者，发给培训合格证书。本次培训旨在推动我市健身气功项目的发展，不断壮大健身气功社会体育指导员队伍，提高我市健身气功习练水平。汕尾日报讯 （记者 王小冰）

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