4个服药小诀窍，苦药不再苦

食品药品监管局

“良药苦口利于病”大家都听过，特别是中药汤剂，不少人捏着鼻子都不一定能灌下去。有人擅自在药里加糖或口中含糖服药，以为可以减轻苦味，殊不知这样做反而可能会影响药效。安安介绍4个小窍门，帮助大家服下你的良药！

4个服药小诀窍，苦药不再苦

1. 控温法

汤药的温度冷却至20~30℃之间，则感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2~37.2℃，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38℃或低于36℃时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38℃有可能会烫伤口腔黏膜，因此20~30℃之间是最好的选择。应注意的是，中医对汤剂的冷服热服颇有讲究。如解表药宜温服，祛寒药应热服，解毒药、止吐药、清热药宜冷服。有的中医师往往会口头交代或者在处方上写明，故不可只图减少苦味而不遵守医嘱服药。

4个服药小诀窍，苦药不再苦

2. 择位法

服用具有苦味的中西药片剂或丸剂时，尽量使药物不在舌根部停留。因为舌的味觉感受器有区域分布差别：对甜味最敏感的是舌尖，对苦味最敏感的是舌根，对酸味最敏感的是舌的两侧，而对咸味最敏感的是舌尖和两侧——口诀是：先甜后苦边咸酸。因此，苦味药物在舌根不应停留过久，假若在舌根停留过久，就会觉得吃药特别苦。

3. 速咽法

喝药的速度越快，受苦味的影响越小。服丸剂或散剂，可将其送至舌面（勿放在舌根），然后喝一大口温开水，头向后仰迅速咽下。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下；也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。

4个服药小诀窍，苦药不再苦

4. 漱口法

喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味；也可用糖水漱口，漱口完把糖水吐掉。必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

小伙伴们快快学起来吧，最后安安要提醒大家：千万不要随便在药里加糖来减轻苦味哦，有些药物还必须利用苦味才能发挥药效呢。

来源：安安网