血压在140/85mmHg-140/95mmHg之间是不是高血压？

食品药品监管局

有的人在日常检测血压时，

发现自己的血压值处于

140/85mmHg-140/95mmHg之间，

这时他们就开始有点纠结了：

自己到底是不是患上高血压了呢？

相信不少朋友都有过这样的疑惑，

今天安安就来聊聊关于血压的那些事。

虽然高血压是一种很常见的慢性疾病，但很多小伙伴对它的认识是相当缺乏的，不知道大家是否看懂文章开头提到的血压值145/85mmHg。145/85mmHg这个血压值指的是，收缩压145mmHg，舒张压85mmHg。其中，舒张压又叫高压，是指心脏把血液挤进血管时，收缩所产生的压力，是推进血液向前的原动力。如果这个数值越高，说明你的心脏的搏出量越大。但这个数值并非越高越好，如果太高了，那血管承受的压力过大，有可能在某个薄弱的地方挤破。舒张压，又叫低压。血管里的血液本身对血管就有负荷，名叫容量负荷，其对血管壁的张力就叫舒张压，是反映整个血管张力的指标。

血压在140/85mmHg-140/95mmHg之间是不是高血压？

在了解收缩压和舒张压之后，大家还需要知道两个重要的血压值——正常水平的血压值和高血压值。下面安安用一张表来告诉大家：

状态	收缩压（mmHg）	舒张压（mmHg）
正常水平	＜120	＜80
高血压	≥140	≥90

对于成年人来说，在不同3天内清晨同一个时间点，如果连续3次测量所得的血压值，只要收缩压大于≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg（即收缩压或者舒张压其中一个超过临界值），就要当心是否真的患有高血压，及时去心内科确诊。

但如果只是一次性的血压升高，是不能被诊断为高血压的。因为不论是血压正常的人还是高血压患者，在一天当中血压都是出于一个持续波动的状态。特别是在过度焦虑紧张、劳累、天气寒冷或炎热等情况下，都有可能引起血压升高。这种暂时性的血压升高，一般都可以自行恢复，大多不会影响身体健康。

血压在140/85mmHg-140/95mmHg之间是不是高血压？

但如果血压值只是高于正常水平，又没有到高血压的诊断标准呢？在这种情况下，医学上称为正常高值，即收缩压（高压）在120-139 mmHg范围内，或者舒张压（低压）处于 80-89 mmHg之间的情况。一般情况下，处于正常高值的人群虽说不是高血压患者，但比正常人更容易患上高血压。所以这些人群在日常生活中要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，坚持有氧运动，并坚持每月测量一次早晚血压。

如果血压值总在正常和不正常之间波动，最好去医院做进一步的确诊，必要时做一个24小时动态血压，了解清楚一天内血压的变化情况，也让医生能够进行下一步的处理。

来源：安安科普