儿童奶究竟适不适合儿童？

食品药品监管局

现在市面上很多产品都打着“儿童”字样，乳制品也不例外，为了吸引家长的眼球，很多产品都在显眼位置标有“儿童专属配方”、“补充DHA，开发智力”、“增强免疫力”等宣传语，那么，这些所谓的儿童奶真的适合儿童吗？

高钙儿童奶为何价格更高？
超市上销售的儿童奶，均强化了一种或者几种儿童生长发育所必需的物质，比如维生素A、维生素D、钙、铁、锌、DHA等，这些营养素对儿童的生长发育非常重要。这种添加不仅增加了营养，也增加了成本，正因如此，儿童牛奶的容量虽然比普通牛奶小，价格却比普通牛奶贵。

儿童奶究竟适不适合儿童？

是否一定要选择强化了营养素的儿童牛奶？
其实牛奶本身就是钙的最佳膳食来源，也就是说即使不强化钙，牛奶的补钙效果也很好的。至于其他的营养素也不一定哦，比如锌在贝类的海产品里含量丰富，铁在瘦肉、动物肝脏和动物血里含量丰富，维生素A在动物肝脏里含量丰富，而且还可以由橙黄色蔬菜中的胡萝卜素转化而来。所以，如果要在日常生活中保证饮食均衡，也不一定非要喝强化了这些营养素的儿童牛奶。到底喝不喝，不仅要考虑其中强化了哪些儿童需要的营养素，还要考虑其中还添加了哪些可能不利于儿童健康的食品添加剂。


儿童牛奶含大量白砂糖
部分儿童牛奶会添加大量白砂糖，这正好满足了儿童天生对甜味的喜好。但是儿童一旦喜欢上吃甜味浓烈的食物，他们以后可能会对不甜的、原味的乳制品失去兴趣。而且如果让儿童从小便养成“重口味”的习惯，那他们很可能就会排斥没有甜味的食物比如蔬菜，从而出现挑食、偏食问题。另外，过多摄入白砂糖会增加儿童患龋齿、肥胖、糖尿病和痛风的风险。所以，建议儿童最好少喝添加了大量白砂糖的儿童牛奶。

儿童奶究竟适不适合儿童？

儿童牛奶是食品添加剂的集中营
除了白砂糖的问题，儿童牛奶还会添加名目繁多的食品添加剂，这些食品添加剂会让儿童牛奶更加柔滑细腻、更香甜可口。虽然按照国家要求的范围和剂量添加不会对健康带来不良健康影响，但是没有害不等于有益，所以，还是要尽量给儿童选择食品添加剂少的奶制品。
最后，安安还是建议大家，给儿童选择牛奶的话还是选择原味牛奶，营养素还是通过日常饮食中摄取哦。

来源：安安科普