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[论汕尾] 汕尾冬日野外锻炼健身怡情开阔视野

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发表于 2021-1-11 11:31:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 心无挂碍 于 2021-1-11 11:33 编辑

这些年来,汕尾的生态环境持续改善,公园、绿地越来越多,环境空气综合质量指数连续5年位居全省第1,地表水水质达标率、城市生活垃圾无害化处理率、饮用水水源地水质和河流监测断面水质达标率均达到100%。特别是陆河,积极推进新农村建设,大力发展休闲农业和乡村特色旅游,成功举办多届独具特色的户外活动,“花泉林歌、悠然陆河”旅游品牌的影响力和美誉度正在不断提升。

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因此,对汕尾各地居民来说,有地方锻炼身体的地方越来越多,特别是汕尾的冬天,如果不是寒潮来临,汕尾的冬日是“隆隆金”的,冬日野外锻炼益处良多,既可以健身怡情,又可以开阔视野,还可以结交驴友,一举多得。比如,近日,陆河县举行“氧吧陆河·乐在骑中”的百公里骑行活动。就是这样的效果。

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此次活动以“体育+旅游”的方式进行,途经陆河水唇、东坑、河口、新田、上护等六个乡镇和40多个行政村共100公里。全程线路以村道、县道为主,沿途蓝天碧水,空气清新,风景怡人,既让自行车爱好者体验山村自行车骑行乐趣,又领略到陆河美丽的乡村风光。


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生命在于运动。冬日野外锻炼是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪。在你工作身心精力疲乏时,锻炼身体毫无疑问可以激发你的活力。冬日野外锻炼,汕尾清新空气可以给你双倍的振奋。20分钟的冬日野外锻炼振奋精神效果不亚于一杯咖啡。


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发表于 2021-1-11 12:11:44 | 显示全部楼层
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