三妙招化解家庭暴力

远航 · 发表于 2016-2-9 09:36:00

该如何预防和化解家暴呢？

1.调整期待值

以邀请的姿态进行交流，达到有效沟通。有调查表明八成离婚夫妻对对方期望过高，夫妻双方往往将自己的希望当做对方的应该。当然降低期待值并非降低标准，而是在肯定自己需要的同时肯定对方的付出，并尝试着将自己的希望平和地表达出来。

2.善意解读对方行为

可以每天花30分钟，回忆结婚初期或恋爱时美好时光，多想

想伴侣的优点，以及自己在婚姻中的不足，善意解读对方的行为。当人以幸福的镜子去关照现实，总能找到幸福的点滴，懂得发现幸福所在，才是最好的态度。

3.冲突是交流的好机会

冲突是双方沟通交流、解决问题的好机会。但是首先一定要注意避免用攻击性语言；其次，双方可设定敏感词，当触及某方面词句，即刻暂停，避免矛盾进一步激化；另外，当情绪过于冲动时，双方都可适时离开，避免产生暴力。很多家庭暴力属于激情暴力，只要缓和片刻便可避免。

飞过日 · 发表于 2016-2-10 09:43:28

交流重要

凌波仙子 · 发表于 2016-2-10 12:07:07

飞过日发表于 2016-2-10 09:43
交流重要

赞同！

给我一杯忘情水 · 发表于 2016-2-10 12:17:26

飞过日发表于 2016-2-10 09:43
交流重要

调整期待值

给我一杯忘情水 · 发表于 2016-2-10 12:17:52

当然降低期待值并非降低标准，而是在肯定自己需要的同时肯定对方的付出，并尝试着将自己的希望平和地表达出来。

给我一杯忘情水 · 发表于 2016-2-10 12:18:06

凌波仙子发表于 2016-2-10 12:07
赞同！

善意解读对方行为

飞过日 · 发表于 2016-2-10 16:50:42

给我一杯忘情水发表于 2016-2-10 12:17
调整期待值

很对

飞过日 · 发表于 2016-2-10 16:51:31

凌波仙子发表于 2016-2-10 12:07
赞同！

仙子好

陈十三 · 发表于 2016-4-26 13:55:47

眼角的泪睡 · 发表于 2016-4-26 17:21:54

冲突是双方沟通交流、解决问题的好机会。但是首先一定要注意避免用攻击性语言；其次，双方可设定敏感词，当触及某方面词句，即刻暂停，避免矛盾进一步激化；另外，当情绪过于冲动时，双方都可适时离开，避免产生暴力。很多家庭暴力属于激情暴力，只要缓和片刻便可避免。

银玫瑰 · 发表于 2016-4-26 17:22:06

陈十三发表于 2016-4-26 13:55

百战多 · 发表于 2016-4-27 16:29:12

飞过日发表于 2016-2-10 09:43
交流重要

对。交流可以化解不少误会

百战多 · 发表于 2016-4-27 16:29:24

给我一杯忘情水发表于 2016-2-10 12:17
当然降低期待值并非降低标准，而是在肯定自己需要的同时肯定对方的付出，并尝试着将自己的希望平和地表达出 ...

说得不错

竹围洪 · 发表于 2016-4-28 06:26:29

很不错的方法

竹围洪 · 发表于 2016-4-28 06:27:36

很多家庭暴力属于激情暴力，只要缓和片刻便可避免。

天上云 · 发表于 2016-4-28 10:09:59

飞过日发表于 2016-2-10 09:43
交流重要

赞同！

天上云 · 发表于 2016-4-28 10:10:35

红颜不是知己 · 发表于 2016-4-28 10:51:10

给我一杯忘情水发表于 2016-2-10 12:17
当然降低期待值并非降低标准，而是在肯定自己需要的同时肯定对方的付出，并尝试着将自己的希望平和地表达出 ...

说得不错

[习俗] 三妙招化解家庭暴力