肝癌来临前，身体给了你N次机会，早知能救命！

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俗话说“胃是喇叭，肝是哑巴”。

胃不舒服了，我们能很快察觉出来；而肝脏，平时一些小病小痛都不吭声，一旦查出肝有问题了，很可能是生大病了，甚至是肝癌！这就需要我们平时细心留意，才不至于把小病拖成大病！

下面养生君就和大家说说，肝不好时会有啥表现↓↓↓

肝不好，身体这4个部位会变色！

肝癌来临前，身体给了你N次机会，早知能救命！

1、脸变色  

脸色，可是身上最直接最容易观察到的部位了。有时候熬夜了，脸色就立马给你“脸色”了。

如果脸无血色、暗沉，是因为肝血不足，脸部得不到滋养；如果肝脏毒素过多，脸色也会出现暗黄的信号~

2、手掌变色  

正常的手掌颜色是均匀的淡红色。

而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌确实会比正常人的红，这在医学上称为“肝掌”。

3、嘴巴变色  

如果嘴色发暗，有口干、口臭、口苦的情况，你就需要注意了，这是肝火过旺的现象，需要及时去肝火了。

4、眼睛变色  

肝脏分泌的胆汁中有胆红素和胆绿素，这两种色素进入血中的量过多时，就会产生黄疸，这个大家相信都知道，眼睛、皮肤都黄了，出现这个可能是得了肝炎或其它疾病。

同时注意，眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果眼睛经常干涩、瘙痒怕光，也可能是肝血不足使眼睛滋养不够；有时候肝火旺，眼睛也会发红、发炎~

说到肝癌，很多人经常会觉得很奇怪：为啥肝癌一发现就是晚期？

其实，肝癌来临时虽然隐匿，但也有蛛丝马迹可以察觉！

出现这些症状，当心肝癌！

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1、全身症状

经常感觉疲倦、乏力、头晕、发低烧、短时间内体重急剧下降（尤其是在一个月内体重下降10kg以上） 。

2、消化道症状

包括胃口不好、吃东西后经常感觉腹胀不舒服、恶心、呕吐等。

和全身症状一样，这些消化道症状看起来没啥特别的，也常常容易被忽视。出现这些症状，最好的办法就是到正规医院检查和治疗。

3、鼻腔和牙龈反复出血

说到鼻子经常出血，估计好多朋友会想到电视剧里的患白血病的女主角。

殊不知，鼻腔和牙龈反复出血，除了提示血液疾病，还有可能是肝癌的信号！

肝功能受到损害后，肝癌的病人可能会出现出血倾向和贫血，比如鼻腔、牙龈出血、呕血、黑便等。

4、肝区疼痛

右上腹（肝区）疼痛是肝癌最常见的表现。区别于一般的疼痛，肝癌疼痛多是持续性隐痛、胀痛或钝痛，晚上或劳累后会加重。

虽然肝癌可怕，但是如果能在早期发现并及时治疗，生存率还是非常高的。

可能有人会问了：我年年体检啊，为啥发现不了肝癌？

为啥年年体检正常，还得肝癌？

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这主要是因为你选错了检查方式，无法准确筛查肝癌！

很多人会错把肝功能检查当筛查肝癌的重要指标，认为肝功能正常，就代表身体健康。

其实，肝功能是指肝脏的功能，即使得了肝癌的患者，肝脏也未必会出现异常。

因此，建议肝癌高危人群，如肝炎（尤其是乙肝表面抗原阳性的患者）、肝吸虫病患者、有肝癌家族史的人，筛查的时间不要超过一年，最好半年做一次“甲胎+乙肝三对半+B超”这三种组合检查（具体检查方案可以咨询专业医生）。

肝最怕这5大敌人

有些敌人会在你毫无知觉时，损害你的肝脏↓↓↓

1、病毒性肝炎

大家应该听过乙肝-肝硬化-肝癌三部曲吧？

当然，也不是所有感染了乙肝的病毒的人，最后都会发展为肝癌。只有乙肝反复发作，免疫力下降，基因突变的情况，才容易癌变。

目前最有效的预防手段就是接种乙肝疫苗，未感染乙肝病毒者、无乙肝病毒携带者、非乙肝患者（尤其是密切接触乙肝病毒携带者或乙肝患者的人）都应该接种乙肝疫苗。

2、过度饮酒

一次性大量饮酒可能造成急性酒精中毒，大量肝细胞遭到破坏，可引起急性肝坏死；长期饮酒，如每天超过40克乙醇，5年内可发展为酒精性肝病。

3、生气

老话说“怒伤肝”。在生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

4、高致癌性食物

比如霉变食物含黄曲霉素，与肝癌发病密切相关，建议尽量少食腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。

5、损害肝脏的药物

无论是西药如解热镇痛药、抗生素、降糖药、抗甲亢药物等，还是中药、保健品，使用不当都会造成药物性肝炎。所以，大家最好不要擅自用药！

肝癌患者饮食攻略

1、合理摄入蛋白质

肝癌早期，可以适量吃一些优质蛋白，如瘦肉、牛奶、豆类等，以防止低蛋白血症，但是肝癌晚期，肝功能不好时就要控制蛋白质摄入了。

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2、补充维生素

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建议肝癌患者多进食新鲜的绿叶蔬菜和水果，既可以补充多种维生素，又能摄取植物中的抗癌物质。如竹笋有通便和排毒作用，可将竹笋与平菇、瘦肉一起翻炒或用文火炖熟食用。

3、吃易消化食物

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肝癌会导致患者肝功能受损，出现各种消化道症状，因此要保证食物易消化。病人食欲较差时，可少食多餐，食用流质或半流质食物，避免过硬、过热或过冷的食物，要限制肥肉等胆固醇较高的食物摄入。莴笋中的莴笋素有促进胃液、消化酶及胆汁分泌的作用，可以增进患者食欲。

当然，肝癌患者还应该根据病情注意一些饮食禁忌：

1、粗纤维食物

肝癌患者的饮食过程中一定要严格控制粗纤维食物。

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2、忌暴饮暴食

要少食多餐，以免加重胃肠负担，食物以软而易消化为主。

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3、禁饮啤酒

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，而肝癌患者的肝脏解毒功能下降，肝细胞对酒精的分解和代谢会发生障碍。

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4、忌刺激性食物

肝癌患者应避免过冷、过热或过辣等刺激性食物摄入，以免刺激胃粘膜血管损伤，引起出血，加重病情。

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来源：食药法苑