普及汕尾武术要走朴实无华之路

流山

武术在健身、防身、修炼心性方面，都具有无比的优越性，这是不可否认的历史结论。因为传统武术源自历史上无数的征战，经过历代大家的完善，传承至今。凝聚着无数人的智慧、血汗甚至生命，承载着文化的精髓和教化，是中国的瑰宝！也深受各国大量武术爱好者的推崇，不远万里来中国学武！

当然，近年来，传统武术受到严峻的挑战。其实，传统武术受到挑战不是今天开始的，是始于热兵器时代，特别是鸦片战争以来，西方人把“东亚病夫”的帽子扣在中国人头上，武术受到西洋技击术的严峻挑战。一些深谙武术精髓的爱国武术家，如霍元甲、王子平、蔡龙云，奋不顾身，用中国武术打败洋人技击家，捍卫武术的尊严，洗刷东亚病夫的耻辱。这些受人尊敬的传统武术家，武德高尚，武功精湛，把传统武术发扬光大。

然而，现在的武术，好像成了过街老鼠，也是令人痛心！究其原因，是一些所谓的“大师”屡战屡败，或者不敢应战！“大师”被KO，原因有多种，也基本上都被一一披露了，但根本原因却很少有人知道。

后人将武术动作设计得越来越复杂，是一个重要原因，也是根本原因。传统武术在最初设计的时候，每个动作都有攻防的作用，需要数年如一日的刻苦训练，处处皆可爆发较强的力量，才能达到应有的攻防性。陈鑫先生讲：“是与群敌交手大战，一气承接不能割断、无间可停”！这充分说明武术与战争、格斗分不开，所设计的每个动作都要能有效地打击敌人，保护自己，节省体力。冷兵器的战场上，任何一个无用的动作都可能导致自己被击溃！

近代以来，武术更注重传承和门派，为了突出与众不同，动作越来越复杂，变化越来越多，本来一下就要奏效的技法，逐渐地被后人分割成多个动作才能完成。从训练的角度来说，搏击已经完成几个攻击训练了，而武术才完成一个，同时也影响速度和目的性；从对抗角度来说，搏击已经击中几拳了，武术一个有效攻击都没有！那些大师手伸出来那么远，本想去格挡，却像讨打一样，纯属给人当靶子打！一个徐冬瓜就横扫了大半个武林！

传统武术的搏击内涵，在冷兵器后期已经逐渐偏离了设计的初衷，更注重外在形式，或者偏于玄虚的“意气”之说。如果删繁就简，抛却外在的形式，将传武最具特色的一些技法提炼出来，加以强化训练，形成所谓的“绝招”，其效果并不一定比现代搏击拳脚差！比如现在的意拳，与西洋拳击结合起来，发挥养生与技击双重功能，在国际影响力日渐增大！

还是陈鑫讲得好：“或者曰：‘此拳不能打人。’不能打人只是功夫不到，若是功夫纯熟，由其大无外之圈，造到其小无内之境，不遇敌则已，如遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风之摧枯拉朽，孰能当之。”可见在陈鑫时期，或者更早的时期，已经有人在说太极拳不能用于“打人”了！太极拳如何能“打人”呢？那就是功夫纯熟到“内劲猝发”，这个力量和气势让“劲敌”无法阻挡。

何为内劲？内劲，类似现代搏击的爆发力，太极名家洪均生称为“崩炸劲”，这个“内劲”与“爆发力”不同之处在于可以在极短的距离内爆发出来，且处处可爆发，也就所谓的“挨着何处何处击”。这个劲是极小而圆的方式爆发出来，更具有稳定性、穿透性和破坏性！试问，现在的各路“大师”，哪个可以达到这一点？即便最基本的抗击打力和攻防意识，这些大师都不具备！ 大师们还是先从简洁有效的动作着手，开始训练自己或者徒弟吧！

汕尾的武术之路，也要从精简入手，恢复传统武术删繁就简、朴实无华的实用动作，让学武的人一看就明，一练就灵，并且把武术运动生活化。

清秀

大道至简