在生死面前，所有事情都是小事

心无挂碍

            
       最近，同事因为自己所带的班级成绩是末位，心情很不好，闷闷不乐，几次三番说：连死的心都有。其实，在生死面前，所有事情都是小事。

       的确，师兄当到市纪委监察局长，聚会的时候，大家都在羡慕他、恭维他。没想到51岁就患肝癌晚期，从发现到去世，仅仅一个月。同事年纪轻轻，有车有房有两个孩子，但39岁，因为患脑瘤不治而死。

        本来，只有人到中年，才开始感受到死亡，现在不少人年纪轻轻就遭遇死亡。

       人在20岁的时候，油头粉面、青春焕发，总是自信人生200年，有些事情非常遥远，从来不用去想。可是，到了奔四的年纪，很多事情必须面对的时候，过于残酷。

       当知道朋友猝死的死讯，是通过朋友圈，开始还以为这是一个天大的玩笑。要知道几个小时前，他还在群里和大伙说，准备年底给自己放个大假，最近太累了。低烧，连续加班，没当回事，随便吃了点药，熬夜......当晚自己就睡在小房间，最后一条企业微信聊天记录是2：30，凌晨。早晨被他爱人发现的时候，身体都硬了，床上没有一点挣扎的迹象。医生最后给了结论，急性心肌炎。

       去殡仪馆告别的时，都没怎么敢看，轻轻扫了一眼，看到他躺在透明棺材里，看着和平常也没什么区别。他父母哭的直接站不住了，临进火化前，又哭着喊着说要再看一眼。我们一群朋友，在殡仪馆一直等着出炉后，到公墓里下葬后，才走的。

       白岩松曾不止一次感慨说，到了中年就不得不思考了，青春一去不返，前方依稀看得到死亡的影子。

       相信大家也在新闻里看到，上海交通大学医学院附属瑞金医院发布一则讣告称：2019年11月1日上午，麻醉科医师江金健被发现心脏骤停，抢救无效，不幸离世，终年30岁。关于江金健医生猝死的原因，丁香园论坛“安第斯恰奇”发帖称：昨天他值班，由于干得太晚，没有回家直接睡在苏醒室……

       这几年，猝死已经不算大新闻了，尤其青睐35-45岁左右的中年男性。上有老下有小，家里的顶梁柱，就算买了保险又如何？只不过有一大笔钱可以还上房贷，解决经济问题。可是对一个完整家庭来说，这是不可承受之痛。爸爸没有了儿子，妻子没有了丈夫，儿子没有爸爸。

       有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。

       今天为什么要说这件事？没错，是要点燃你的焦虑，因为有些事情已经到了不得不正视的时候，你们不要躲。这真不是所谓的光环效应。猝死现在正朝着年轻化的趋势发展，而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。

       你还敢主动体检吗？每每到了体检季，比体检更难的，有人说看自己的体检报告。随机采访，竟然有80%的90后都说自己不敢看，还有反问的：“每天两点睡、吃外卖，自己身体咋样心里没点数么”。80后呢？连体检都不想去。不对，是不敢去。

       中年人猝死频发的原因，一方面是中年人承受着工作和生活的压力较大，加重了心脏的负担；另一方面是不良的生活方式。如吸烟、酗酒、熬夜，以及疲劳、激动等，加上中年肥胖、不注意锻炼、控制和治疗高血压等疾病。

       说多都是废话。定时体检、12点以前睡觉、小病要看，最低要求了。

劳工时评

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