人最宝贵的东西是生命,每个人的生命只有一次,而且生命是不可逆转的。虽然少年不识愁滋味,只有到中年后,才明白生命的真谛。
现在我们的应试教育的结果是学生知识多,但情商低,不少人对生命的宝贵性认识不够,动不动就轻生。比如,年轻姑娘年方 24 岁,今年 6 月刚从人大研究生毕业,人生才刚刚开始。就绝情地自杀。在扼腕顿足捶胸的同时,让我们不得不思考一个话题:自杀。自杀,一个世界范围内沉重的话题。
生命,是世上最美好的东西,然而,有一些人,却因为这样或那样的原因,选择结束自己的生命。据世界卫生组织统计,全球范围内每年有近 80 万人死于自杀,平均每 40 秒就有一人死于自杀。这还是已自杀成功的,未遂者则更多。
而在上世纪90年代,中国的自杀率为每10万人中22.2人,远高于高自杀率国家的标准(20人/10万人)。在1995-1999年,中国每年约有25万人死于自杀。当时,自杀甚至已占到我国人群死亡因素的第5位,而对15-34岁的人群而言,自杀是首位死因。此外,自杀未遂者数目约是自杀死亡者的8至10倍,大概每十个人里就有一个人出现过自杀的念头。而因自杀生活受到影响的人,即自杀成功者、未遂者身边的亲朋好友,数量则更多。这是一个惊人的数字。
自杀意味着生命的终结、希望的破灭,以及再也回不来的人。而每年却有这么多人因此而陷入痛苦之中。自杀离我们远吗?其实一直都在身边,只是因为人们避而不谈,所以看上去好像周围的人都是快快乐乐、没有烦恼一样。
为什么人会选择自杀?
自杀的原因多种多样,虽然世界卫生组织将酒精成瘾与抑郁症列为自杀高风险因素,实际中往往并不止这两方面因素的影响。关于人选择自杀的原因,专门研究自杀的费立鹏教授曾在一次演讲中表示,自杀死亡的原因,约一半归因于心理卫生问题,一半归因于社会问题。
与国外自杀数据不同的是,中国的自杀率农村为城市的 3-5 倍,女性自杀率比男性高 25%,均与国外相反。在中国,自杀多为冲动性的行为,国内的自杀未遂者中,有约 60% 并没有精神障碍,也就是说,精神障碍并非中国人自杀的主要原因。此外,一项针对严重的自杀未遂者的调查显示,从第一次有自杀念头到开始付诸实施,60%的人是在两个小时内完成的。换句话说,如果在一个人有自杀念头或者已经冲动实施的时候,能够及时打断阻止,那么中断自杀行为的可能性是很高的。
这就需要能够尽早识别自杀念头与行为。然而,由于“羞耻心”,人们在面对自杀、尤其是因精神疾病的自杀念头及行为时,多数认为那是“不光彩的”、不能被别人所知道的,因此多采取隐瞒、逃避措施,这导致了自杀救助难度的增加。
在生死面前,其他任何事情,都不断大事。我们的家庭教育和学校教育,都要有心理方面的熏陶,让我们的年轻人,写过化解心理压力,而且变压力为动力。没有到万不得已,都要好好珍惜生命,延续生命。
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