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[议政] 德智体全面发展的外甥考上重点大学

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发表于 2019-12-19 13:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

外甥很热心助人,同学有困难,总是主动去帮助。他喜欢运动,打篮球、练武术、耍太极,样样都行。高考的时候,以总分680分的好成绩考上华中科技大学,还获得“潮汕星河奖”。所以,爱好体育的学生,很多都是尖子生。

运动会3.jpg

据统计,2017年,调查的42名状元中,24人爱好运动;在2016年统计的全国63名状元中,有34位喜欢体育运动。跑步、羽毛球、足球、乒乓球最受欢迎。

职工运动会2.png

2016年的山西文科状元周仕达每周六下午都会去打乒乓球:“我的水平很一般,但是这是一个很好的减压方式。上了高中之后,每天晚上跑步,只是到了高三时间比较紧,跑步才稍微有所少了。”

太极.png

为什么爱运动的人学习也好?

有一所中学曾经实施过一项“零时体育计划”。就是要求孩子7点到学校,跑步、运动。对运动强度也有要求,心跳要达到最高值,然后才开始上课。一开始家长一致反对,要求孩子早起,而且一大早就剧烈运动,上课必定打瞌睡,影响听课效率。

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结果却发现,孩子上课不但不睡觉,反而精神状态更好,上课更专注,记忆力增强,情绪也更稳定。

运动到底有什么魔力呢?

原来我们在运动时,会促进多巴胺、血清素和肾上腺素的分泌,这三种物质都能提高学习力。

太极1.png

多巴胺:大脑中的快乐因子,保持亢奋的学习状态。血清素:释放压力,提高记忆力。肾上腺素:提高专注力,听课更专心。
这三种物质的合理分泌,不仅提高了大脑的认知能力,增强学习效果,对稳定情绪也有很大的帮助。

运动会2.jpg

越来越多的研究证明,运动可以让大脑二次发育,让大脑长出新的神经突触,加速大脑各神经元之间的连接,使大脑反应更快,充满创造力。

职工运动会3.png

要想学习好,多上体育课。让自己德智体全面发展。所谓的四肢发达,头脑简单,简直就是无知的说法。


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发表于 2019-12-19 16:36:42 手机用户 | 显示全部楼层
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