防晒必看！防晒产品上的PA、SPF到底是什么意思？

食品药品监管局

上个月，广州创下了近十年来5月气温最高值。

在35℃+的高温天气外出，为了不被晒黑或者晒伤，小仙女们都会涂抹防晒产品。

防晒产品上的PA、SPF你们造吗？它们到底是对抗晒黑还是晒伤呢？今天就跟小仙女们好好聊一聊~

紫外线

防晒产品对抗的是太阳光中的紫外线，根据不同波长，可将造成人体皮肤损害的紫外线分为UVA、UVB和UVC。

U V A

UVA是长波紫外线，又称晒黑段紫外线，穿透力很强，可以穿过云层到达地面，然后穿过玻璃窗折射进室内，最后穿透表皮到达真皮浅层，使真皮层中的胶原蛋白纤维断裂而失去弹性，同时激活络氨酸酶，加速黑色素的生成。在到达地球表面的紫外线中，大约95%都是长波紫外线。UVA在春季最强。

U V B

UVB是中波紫外线，又称晒红段紫外线，穿透力不如UVA，但它可以到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑，严重时甚至会起水疱。在到达地球表面的紫外线中，约5%为中波紫外线，不过它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVB在夏季最强。

U V C

UVC是短波紫外线，又称杀菌紫外线，伤害性最强，但一般都会被臭氧层吸收，很少达到地面，所以人们在日常生活中很少会接触到UVC。

防晒指数

在选购防晒产品时，大家都注意到它们的外包装上都有两个常见的防晒指数——PA和SPF。

P A

PA（ProtectionGrade of UVA）是针对UVA的防晒指数，指引起防晒产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护所产生相同色素能量之比，简单来讲，就是防晒黑指数。根据不同防晒效果，可将PA分为三级，即有效PA+、相当有效PA++、非常有效PA+++。

S P F

SPF（SunProtection Factor）是针对UVB的防晒指数，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与没有防护皮肤造成相同晒斑所需紫外线能量之比，通俗来说，就是防晒红指数。举一个简单的例子，比如不涂抹防晒产品，在太阳底下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳底下晒30分钟后才会出现皮肤发红。常见的SPF系数有SPF15、SPF30、SPF50。

在这么晒的天气出门，一定要做好防晒准备哦，要不你懂得 ~

所以安安给出一些防晒建议，以供小仙女们参考~

1.日常防晒，选择SPF15、PA++的防晒产品已经足够了。

2.如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择SPF30、PA+++的防晒产品。

3.游泳时最好选择SPF50，PA++++并且有防水功能的防晒产品。

温馨提醒

小仙女们在选购防晒产品时，最好在购买前在耳朵后面进行使用，选择那些涂抹之后不会产生红肿热痛等异常现象的防晒产品。还有，各位考完高考的学子们，出去浪的时候一定要注意防晒哦~

花千骨