大笑姑婆

流山

有一次去改中考试卷，有一个临时组成的同事，不管改卷多紧张，总是一脸轻松，充满乐观情绪。小憩片刻，她则不停大笑大说，并自云为“大笑姑婆”。阳光的她，养有一男一女，一家其乐融融，幸福无比。

大笑姑婆有两个值得我们注意的，现在说出来，也许对于正在困于坐班制的汕尾工作者来说，有一些借鉴。

首先，保持快乐阳光，是掌握健康关键。何谓健康?如何去定义，各有各的说法。“全身的血液畅流无阻就是健康”，最通俗易懂。比如，突然听说某个亲友去世的消息，“啊”的一声惊讶，脸色顿时变得惨白。这是由于震惊的心理信息传递给了神经，作用到了血管，血管收缩，一时血液不畅受抑制而造成的现象。

苦恼不安、郁闷烦躁等精神压力会压迫血管，血液循环变慢，因此要极力避免。相反，快活阳光、乐观大度会使血管舒张，血液循环畅通——谁保持了这种状态，谁就掌握了健康的关键。

因此要成为具有积极意义的“迟钝人”。矢志不渝地追求快乐、有趣的个人爱好，这样会使全身的血液循环畅通，一直保持着身心的健康。

其次，每天大笑会让身体更健康。访问癌症患者发现，当中有不少人表示“我已经有一年没有笑了”。一个人在一年当中都没有笑，工作或精神上的压力不断累积，于是交感神经持续处于优势，难怪会生病。

大笑让副交感神经活跃，大笑时会跑出泪水或鼻涕，能促进排泄与分泌。大笑时，身体会分泌出脑内啡，心情就会变好。笑的时候，负责免疫功能的细胞活跃起来，使身体变得更健康。

大笑还可以让体温上升。体温一旦上升，体内就会产生各式各样的化学反应，此时作为代谢媒介的酶运作顺畅，由食物当中获得的能量得以发挥，新细胞顺利地淘汰旧细胞，疲劳很快就不见了，还可以有效预防疾病呢。

大笑姑婆满面春风，印堂发亮，炯炯有神，声音洪亮，势若奔马，耳聪目明，四肢健壮，身材饱满。她不懂什么养生保健理论，但她这两个特征，恰恰是养生的最高境界。

冬藏

很不错的一个人