脸上反反复复总是长痘？快看看是不是这5个坏习惯在作怪！

苜蓿656

相信每一个女生都希望自己的皮肤干净紧致，但是很多女性却比较苦恼自己的脸部总是反反复复的长痘。其实脸部反复长痘，可能是以下这几个因素导致的，一定要针对性去改善。

那么哪些因素会导致脸部反复长痘？

1、经常熬夜

长时间的熬夜是会影响皮肤健康的，熬夜就会导致休息时间不足，身体的多个器官都会功能变差，甚至肝脏排泄能力也会变差，毒素就会不断的堆积，时间久了就容易出现长痘的现象。所以想要改善脸部长痘问题，首先要养成良好的作息规律，每天11点之前入睡，早睡早起，这样才能维持皮肤的良好状态。

2、乱用化妆品

有一些女性脸部反复长痘是因为选择的化妆品不好，尤其是一些劣质的化妆品可能导致脸部皮肤不适，出现长痘痘的情况，甚至严重的还会过敏。所以化妆品要选择大品牌，正规厂家生产的，而且要根据自己的皮肤特色来选择适合的，这样才有助于养护皮肤。

3、不当的饮食

皮肤反复长痘跟饮食是有着很大关系的，有些人特别喜欢吃高热量食物，尤其是油炸的食物，还有糖分含量太高的食物，这些都会影响到皮肤的健康。因为过于油腻或者含糖量太高的食物会加速皮肤的糖化，导致皮肤暗沉，甚至出油以及长痘痘，所以饮食方面应该要清淡，多吃新鲜的蔬菜瓜果，有助于改善。

4、特殊药物刺激

女性如果服用一些特殊的药物是可能导致脸部反复长痘痘的，比如长时间的服用避孕药或者是减肥药之类的，就会引起内分泌失衡，毒素不断的在身体里面堆积，就可能会诱发脸部长痘痘。

5、不良的心态

脸部反复长痘痘可能跟内分泌失调有关，而不良的心态是会直接影响到内分泌的，比如平时压力过大，总是处于负面情绪中，过于焦躁，紧张，忧郁就会导致内分泌失衡，就可能会引发长痘痘。

另外，还有一些女性脸部反复长痘痘，可能是因为平时脸部的清洁工作做得不到位，尤其晚上睡觉之前要做好脸部清洁，不要带妆睡觉，否则很容易会脸部长痘痘，还有消化系统如果有问题，比如长时间的便秘或者是有慢性的腹泻、胃溃疡之类的问题，会导致毒素大量的堆积，无法快速排出体外，就容易影响脸部肌肤健康，导致痘痘、痤疮问题的出现。

来源：家庭医生在线